Krafttraining ist umso wichtiger, je älter der Sportler ist. Deshalb bieten wir für den ersten Workshop dieser Art (22.-24.7.2011) einen finanziellen Anreiz zur Teilnahme. Dieser Anreiz orientiert sich sowohl am Alter des Teilnehmers als auch an seiner Mitgliedschaft im Masters Union DFSS Deutscher Förderverein Seniorenschwimmsport e.V.

Nicht nur als Arbeitsinstrument in den anstehenden Workshops des DFSS zum Krafttraining spielen Mitochondrien, die “Kraftwerke der Zelle”, eine überragende Rolle, auch in dem uns alle betreffenden Prozess des Älterwerdens erfüllen sie offensichtlich eine wichtige Funktion. In allen Zellen die Sauerstoff verbrauchen kommen Mitochondrien vor. Wissenschaftler des Leibniz-Institutes für Altersforschung in Jena forschten an einem kleinen Fisch mit dem anrüchigen Namen Nothobranchius furzeri (der afrikanische Prachtgrundkärpfling) zu diesem Thema.

Mit dem dritten Teil beendet Eva ihren (diesjährigen) Bericht über das XVII MOM. 2012 geht die Veranstaltung in die XVIII. Runde. Wir sind dann hoffentlich auch wieder dabei.

Leider musste die Fachsparte Masterssport den Ende Mai 2011 in Köln angesetzten Trainingslehrgang mangels genügend Nachfrage absagen.

MOM: der erste Wettkampftag, der zweite Teil von Evas Bericht. Südländisches Flair, Weltrekorde, Familienstaffeln… lassen Sie sich internationalen Masters-Jet-Set überraschen.

Hier der erste Teil von Evas Bericht über das XVII. MOM, das von Jorge Granados und vielen anderen fleißigen Helfern organisiert wurde und Mastersschwimmern aus aller Welt eine sportliche Heimat bietet.

In Köln fand am 10./11.07.2010 zum ersten Mal ein Grundlagenworkshop High-Intensity-Training (HIT) statt. In der MASTERS INFO hatten wir diesen Lehrgang bereits angekündigt. Folgelehrgänge sind geplant.