Beiträge mit Schlagwort: High-Intensity-Training
Der DFSS wird von Freitag, 1.7. ca. 08:30 Uhr bis Sonntag, 3.7. ca. 12:00 Uhr auf der Deutschen Meisterschaft der Masters in Hannover vertreten sein.
Gesucht: Autoren und Fotografen
Nur mal angenommen: die Wettkampfsaison ist vorbei, die Medaillen sind eingeheimst (von irgendjemandem ganz sicher) und wir genießen den Rückblick auf all dieVeranstaltungen in der MASTERS INFO. Wir lesen dort Beiträge, blättern …
Craig Keller widmet sich in seinem Beitrag der bereits seit längerer Zeit angestiegenen Beliebtheit und Bedeutung des Krafttrainings. Insbesondere weist er auf die Ungewissheiten hin, die sich mit der Frage verbinden, wie denn nun korrekterweise zu trainieren sei. Er zieht für die Sportart Schwimmen Parallellen zu andern (in seinem Fall US-amerikanischen) Sportarten und schildert bemerkenswerte Leistungsverbesserungen, die der Anwendung von Krafttraining zu verdanken sind.
Das HIT-Training stellt zurzeit im Nachwuchssport eine erfolgreiche Alternative zum Volumentraining dar. Auch der DFSS hat bereits zwei Grundlagenworkshops zu diesem Thema mit Mastersschwimmern durchgeführt. Janina Braun, Doktorandin an der Sporthochschule Köln, früher Schwimmerin der TPSK Köln bei Trainerin Doris Koschig, will mit ihrer Dissertation wissenschaftlich der Frage nachgehen, ob die körperliche Adaptation durch High Intensity Training auch im Alterssport möglich ist.
Im Rahmen einer Doktorarbeit im Schwimmsport werden Mastersschwimmer/Innen für eine dreimonatige Trainingsphase mit HIT-Training gesucht. Wir unterstützen mit dieser Veröffentlichung die Suche von Janina Braun. Sie bat uns, die nachfolgend dargestellten Informationen zu veröffentlichen. Betreuende Doktormutter ist Prof. Klara Brixius von der Sporthochschule Köln.
Fachsparte Masterssport des DSV veranstaltet verbindlich zweiten Grundlagenworkshop High-Intensity-Training. DFSS fungiert wieder als Ausrichter. Workshop am 2./3. Oktober 2010 im Leistungszentrum Köln-Müngersdorf.
Momentaufnahmen des Grundlagen-Workshops High-Intensity-Training, der in Köln am 10. und 11. Juli 2010
In Köln fand am 10./11.07.2010 zum ersten Mal ein Grundlagenworkshop High-Intensity-Training (HIT) statt. In der MASTERS INFO hatten wir diesen Lehrgang bereits angekündigt. Folgelehrgänge sind geplant.
Erstmals veranstalten der DSV Fachsparte Masters und der Fachwart Masters des LSV Nordrhein-Westfalen gemeinsam einen Lehrgang zum Thema High Intensity Training (HIT-Training). Der Lehrgang findet am 10. und 11. Juli 2010 im …
