Auf das Wochenende 12./13./14. August verschoben wird der gemeinsame Workshop von Dr. Dieter Strass und dem DFSS zum wissenschaftlichen Hintergrund und der praktischen Anwendung des Krafttrainings für Mastersschwimmer. Leider war der ursprüngliche Termin 22.-24. Juli 2011 für nur wenige Interessenten günstig gelegen.

Krafttraining ist umso wichtiger, je älter der Sportler ist. Deshalb bieten wir für den ersten Workshop dieser Art (22.-24.7.2011) einen finanziellen Anreiz zur Teilnahme. Dieser Anreiz orientiert sich sowohl am Alter des Teilnehmers als auch an seiner Mitgliedschaft im Masters Union DFSS Deutscher Förderverein Seniorenschwimmsport e.V.

Heute der zweite Teil des Beitrages von Dr. Dieter Strass zum Krafttraining des Mastersschwimmers. Er veranschaulicht hier grundlegende physiologische Zusammenhänge der Muskelarbeit.

Hier ersten beiden Teile des Videointerviews mit Dr. Dieter Strass (Freiburg). Er berichtet über seine persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlichen Forschungen über das Thema Krafttraining.

Wir beginnen einen mehrteiligen Essay zum Krafttraining mit wissenschaftlicher Fundierung. Autor ist Dr. Dieter Strass, Uni Freiburg, sportwissenschaftliches Institut.

Dr. Dieter Strass schreibt seit Anfang 2011 für die MASTERS INFO. Er ist Dozent am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg und lehrt in der Bewegungs- und Trainingswissenschaft sowie im Bereich des Schwimmsports.